منتديات الإتحاد العام للطلاب السودانيين باليمن


عزيزي الزائر اهلاً وسهلاً بزيارتك شرفتنا
وتنورنا اكتر بتسجيلك والإنضمام لأسرة الاتحاد العام للطلاب السودانيين باليمن

اهمية الجزر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

default اهمية الجزر

مُساهمة من طرف THE BIG BOSS في الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 5:02 am

الجزر" يقى من أمراض القلب والسرطان



- نصح أطباء الاغذية فى فرنسا بضرورة تناول الجزر دون تقشيره والاكتفاء بغسله بالماء فقط ، حيث أنه يغطى 200 % من الاحتياجات اليومية من "البيتا كاروتين" فى كل 100 جرام جزر .. كما أنه يقى الجسم من أمراض القلب والسرطان.

أوضح الاطباء أن الجزر يحتوى على الكالسيوم وفيتامين ب9 أى حامض الفوليك والالياف التى تنظم عملية الهضم ويكافح الكولسترول ، كذلك يحتوى على فيتامين سى .. لذلك نصحوا بتناوله فى شكل عصير مثل عصير البرتقال والليمون ويمكن خلطهم فى كوب عصير واحد.

_________________

avatar
THE BIG BOSS
.
.

177
26/07/2009
مكان الإقامة SANA'A

http://syetehad.alafdal.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى